1 Läs mer >>
 
 
CHOKLADGRÖT UGNSBAKAD
1 port
 
1 ägg
1 dl havregryn
1 dl mjölk
1/2 tsk bakpulver
2 tsk kakao
1/2 mosad banan
smör
 
Smöra  en liten ugnsfast form.
Rör ihop alla övriga ingredienser, häll i formen.
Baka gröten i 175 grader varm ugn i ca 30 min.
 
När jag skulle äta toppade jag gröten med skivad banan, hackad mörk choklad, hackade pistagenötter, blodapelsinfileer och frysta hallon. Kall mjölk serverades till.
Trevlig lördag till er alla!
 
Kram//Erica

Chokladgröt Ugnsbakad

0 Läs mer >>
 
PAJALAGRÖT
Den serveras på sjukhus här i norr iaf,jag tycker den är väldigt god. Sen att den är nyttig är ju bara ett stort +.
Den kanske inte ser då god ut med all den mörka torkade frukten i,men man ska inte dömma gröten efter utseendet!!!
Perfekt rensa skafferiet på lite torkad frukt.
 
1/2 dl linfrön
1/2 dl russin
1/2 dl katrinplommon
1/2 dl torkade aprikoser
1/2 tsk salt
7 dl vatten
 
1 dl havrekli
2 dl fiberhavregryn
 
Dag 1:
Lägg linfröna i grytan tillsammans med vattnet, saltet, russinen, katrinplommonen (klippta i småa bitar och aprikoserna (klippta i småa bitar)
Dag 2:
Blanda ner havrekli och fiberhavregrynen och koka på morgonen 3-5 min
Tillsätt ev mer vatten
Gröten kan man förvara i kylen flera dagar
Värm den portion du ska äta i micron
Jag tycker den är god kall Också.
 
Kram//Erica

Pajalagröt

0 Läs mer >>
Ja ni hörde rätt, ugnsbakad havregrynsgröt.
Och jaa, jag gillade det. Både varm och kall!
 
Ugnsbakad havregrynsgröt
4 port
 
4 dl havregryn
2 dl osötad äppelmos el mosad banan
2 dl valfri mjölk
1 tsk kanel
4 krm vaniljpulver
1/2 dl russin
ev 2 msk råsocker
smör till formen
Smöra en lagom ugnsform.
Blanda alla ingredienser och tryck ut i formen.
Grädda i 175-200 grader varm ugn i ca 15-20 min.
Vill man ha knaprigare yta, kör med grill 1-2 min.
Äts varm el kall.
 
 
Kram//Erica
 

Ugnsbakad havregrynsg...

0 Läs mer >>
 
Blåbärsgröt
2 port
 
2 dl rågflingor
4 dl vatten
1 tsk kardemumma
1 nypa salt
2 dl blåbär
 
Blanda rågflingor, vatten, salt, kardemumma och salt i en kastrull.
Koka upp och låt sedan småkoka i 4-5 min.
Tillsätt blåbären oc rör om.
Koka ytterligare ca 2 min.
Servera med skivad banan, blåbär och kall mjölk.
 
 
Kram//Erica

Blåbärsgröt på Rågfli...