Hälsogröt
Tänkte köpa en färdigblandad Hälsogröt med hallon och blåbär som finns att köpa i affären.
Läste på paketet vad den innehöll och insåg att i mitt skafferi fanns alla ingredienser, fast dom inte var ihopblandade.
Så den jättedyra ( i mitt tycke) grötmixen fick stanna på affären.
HÄLSOGRÖT ( grynblandning)
ca 8 -10 port
3 dl fiberhavregryn
3 dl rågflingor
1 dl solrosfrön
1 dl linfrön
1 tsk vaniljpulver
Blanda alla ingredienser i en burk.
Vid grötkokning:
1 portion
Blanda 1 dl av grynblandningen i en kastrull med
2-2 1/2 dl kallt vatten
salt
Koka gröten i 2-4 min,
Servera den varma gröten med frukt el bär, sylt eller det ni tycker om och lite mjölk.
Jag har frysta blåbär, hallon , banan och persika.
Kram//Erica