Smoothie bowl med svartvinbär
2 port
1 banan
2 dl frysta svarta vinbär ( eller de bär du tycker om)
0,5 dl havregryn
2 dl naturell yoghurt el kvarg
Mixa till en slät konsistens.
Fördela i två skålar och toppa med frukt, bär, frön mm.
Kram//Erica