![](https://cdn2.cdnme.se/4141736/8-3/img_7132_5e55a1749606ee6f89b37265.jpg)
Smoothie bowl med svartvinbär
2 port
1 banan
2 dl frysta svarta vinbär ( eller de bär du tycker om)
0,5 dl havregryn
2 dl naturell yoghurt el kvarg
Mixa till en slät konsistens.
Fördela i två skålar och toppa med frukt, bär, frön mm.
![](https://cdn3.cdnme.se/4141736/8-3/img_7139_5e55a35addf2b3753256179a.jpg)
![](https://cdn2.cdnme.se/4141736/8-3/img_7138_5e55a37b9606ee6f8d0338bb.jpg)
Kram//Erica