ericasmeny.blogg.se

 

Blåbärssmoothie

1 glas/portion

 

1 dl naturell kvarg

ca 1 dl mjölk

1 dl frysta blåbär

1/2 fryst banan

vaniljpulver

Mixa allt med en stavmixer.

( späd med mjölk till den konsistens du vill ha)

 

Kram//Erica